Día Mundial de la Diabetes

Hoy es el día mundial de la DIABETES y es por esto que es de gran importancia dar a conocer la enfermedad debido a la gran incidencia que tiene actualmente en nuestra población. La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando los niveles de glucosa (azúcar) en sangre están muy aumentados. La glucosa […]

Esteatosis Hepática o Hígado Graso

El hígado es el órgano más grande del organismo y además uno de los más importantes debido a que está implicado en múltiples funciones vitales. La esteatosis hepática o hígado graso es la acumulación de grasa en las células hepáticas. Esta acumulación de grasa en el hígado puede deberse a diferentes causas como son: – […]

Soy Diabético…¿Qué Fruta Puedo Comer?

Se cree erróneamente que muchas de las frutas frescas habituales (como mangos, manzanas o plátanos), tienen niveles de azúcar que las convierten en “alimentos prohibidos” para diabéticos. Lo  importante es tener en cuenta,  la cantidad de azúcar que aporta; se suele aconsejar que una porción de fruta para diabéticos, contenga no más de 15 gramos […]

¿Tienes el Hierro bajo?… Te ayudamos a subirlo!

La deficiencia de hierro es la carencia nutricional más frecuente en el mundo. Las causas de bajos niveles de hierro son entre otras, ingesta de alimentos insuficiente, período hormonal de  adolescentes, embarazadas, metrorragia, etc. Hemos de tener en cuenta que el hierro, que proviene de origen animal (en un pescado, por ejemplo) se absorbe casi […]

Soy Diabético, ¿Qué Puedo Comer?

La diabetes es una patología crónica, en la que el páncreas no fabrica insulina (hormona encargada en mantener los niveles de azúcar en sangre), o la que produce es insuficiente, para cubrir las necesidades del organismo. Es una enfermedad más común y peligrosa de lo que se cree, ya que su incidencia crece de manera […]

Colesterol…Conoce al gran Enemigo!

El colesterol es una sustancia de tipo grasa, que está presente de forma natural en el organismo. Siendo necesario para determinadas funciones, su exceso, y la combinación con otras sustancias, hace que se adhiera a las paredes de las arterias, formando “placas”. Éstas estrechan las arterias e incluso pueden llegar a obstruirlas. Además, niveles de […]

¿Cómo Prevenir el Ácido Úrico?

La gota es un tipo de artritis que se manifiesta cuando el ácido úrico se acumula en sangre y produce inflamación. El aumento de ácido úrico en el organismo se puede deber a dos causas principalmente que son : El cuerpo produce demasiado ácido úrico. No se elimina el suficiente. Cuando hay exceso de ácido […]

Osteoporosis: Mejorar Y Prevenir

La Osteoporosis se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de estos y del riesgo de sufrir fracturas. Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años hasta que se manifiesta con una fractura. La […]