Hoy en día es incuestionable el beneficio de la práctica diaria de ejercicio en nuestra salud, pero si además sufrimos alguna patología, se hace imprescindible, debiendo ajustar éste, a nuestras posibilidades, para evitar que lo beneficioso se convierta en perjudicial. El tema en el que hoy nos centramos, es la diabetes. El ejercicio en estos […]
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¿Tienes el Hierro bajo?… Te ayudamos a subirlo!
La deficiencia de hierro es la carencia nutricional más frecuente en el mundo. Las causas de bajos niveles de hierro son entre otras, ingesta de alimentos insuficiente, período hormonal de adolescentes, embarazadas, metrorragia, etc. Hemos de tener en cuenta que el hierro, que proviene de origen animal (en un pescado, por ejemplo) se absorbe casi […]
PSORIASIS…¿Cómo puedo mejorar?
La psoriasis es una enfermedad crónica, que cursa con brotes con periodos en los que se agudizan los síntomas tópicos y otros donde remiten. Se manifiesta por enrojecimiento y engrosamiento de la piel, que a su vez se descama, en un proceso derivado de la regeneración cutánea (30 días) más rápido del proceso habitual (3-5 […]
Colon Irritable
Esta enfermedad denominada exactamente “Síndrome del Intestino Irritable”, es una patología crónica que se caracteriza por dolor abdominal, con o sin cambios en el ritmo intestinal (diarreas o estreñimiento), que puede venir acompañado o no, con sensación de distensión abdominal, pero sin alteración en la morfología del intestino, tampoco en su metabolismo y sin causas […]
Codo De Tenista
Lo que se conoce comúnmente como codo de tenista corresponde a una epicondilitis, es decir, una inflamación de la parte externa del codo. La inflamación tiene lugar a nivel de los tendones no a nivel óseo. Esta lesión aparece por un uso reiterado de esta musculatura. Debido a este sobreesfuerzo, se producen daños y micro […]
Soy Diabético, ¿Qué Puedo Comer?
La diabetes es una patología crónica, en la que el páncreas no fabrica insulina (hormona encargada en mantener los niveles de azúcar en sangre), o la que produce es insuficiente, para cubrir las necesidades del organismo. Es una enfermedad más común y peligrosa de lo que se cree, ya que su incidencia crece de manera […]
Colesterol…Conoce al gran Enemigo!
El colesterol es una sustancia de tipo grasa, que está presente de forma natural en el organismo. Siendo necesario para determinadas funciones, su exceso, y la combinación con otras sustancias, hace que se adhiera a las paredes de las arterias, formando “placas”. Éstas estrechan las arterias e incluso pueden llegar a obstruirlas. Además, niveles de […]
¿Qué le pasa a mi PIEL?
La dermatitis atópica es un trastorno cutáneo que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Produce una reacción similar a la de tipo alérgico, con hinchazón y rojez. La dermatitis atópica es más común en bebés, pudiendo manifestarse desde el segundo mes de vida. Es muy frecuente que curse en personas que también padecen asma, rinitis […]
Acné
El acné es una afección cutánea, que se produce cuando se taponan los poros de la piel. Cada poro es una abertura a un folículo, el cuál contiene un cabello y una glándula sebácea. La glándula segrega sebo para eliminar células viejas y mantener la piel suave. Se presenta generalmente en la adolescencia (pero no […]
Pie Diabético, Mucha Precaución!
En la actualidad la diabetes es una enfermedad que afecta a unos 366 millones de personas en el mundo y en muchos casos tiene consecuencias fatales, como son ceguera, amputaciones, sobrepeso, etc. En el tema que nos centraremos hoy es en el “Pie Diabético”: causas, prevención y tratamiento. En la evolución de la diabetes, entre […]